Para el mantenimiento del bienestar y la salud laboral, la reducción del estrés y burnout, para el logro de un rendimiento de mayor calidad, un incremento de la motivación, del engagement y de la satisfacción laboral, la evitación de lesiones y accidentes como resultado de la sobrecarga de trabajo y fatiga es necesario utilizar estrategias de recuperación tanto durante la jornada laboral y durante el tiempo de no trabajo.

Alguna de las actividades y experiencias que generan recuperación del trabajo, y por lo tanto repercuten en la salud, el bienestar y el rendimiento son:

• Experiencias relajantes (Pasear, leer, hacer turismo).
• Oportunidades de dominio o desarrollo (aprender algo nuevo, idiomas, informática, redes sociales, especialidades del trabajo…).
• Distanciamiento psicológico (tanto física como psicológicamente del trabajo).
• Actividades sociales (dedicar tiempo a los amigos, familia…)
• Actividades físicas (ejercicio y actividades al aire libre,: senderismo, escalada…)
• Dormir, descansar…
• Reflexionar sobre el trabajo: pensar acerca de aspectos negativos o positivo del trabajo durante el tiempo fuera de él).

Existen factores personales, familiares, domésticos, laborales, que están mediando en las actividades de recuperación, pero es importante que el Policía y la Administración consigan el equilibrio para combinar todas las necesidades. Sea como fuere FELIZ VERANO.

F&M Psicología es un gabinete de psicología forense especializado en los diferentes ámbitos jurídico-forenses, compuesto por titulados oficiales en psicología jurídica-forense, que ofrece a sus clientes una información clara y una metodología de trabajo con rigor científico, objetividad e imparcialidad.

F&M Psicología le ofrece, también, un servicio de mediación especializada, donde nuestro experto en mediación le guiará eficazmente en la mediación civil, familiar y laboral, así como aquella relacionada con accidentes de tráfico y laborales.

Otros servicios ofrecidos tienen que ver con la evaluación y peritaje forense desde el ámbito psicológico, el asesoramiento y la formación.

Mas información en: https://www.fmpsicologia.es/

“Los Policías materializan el eje de un difícil equilibrio, de pesos y contrapesos, de facultades y obligaciones, ya que deben proteger la vida y la integridad de las personas, pero vienen obligados a usar armas; deben tratar correcta y esmeradamente a los miembros de la comunidad, pero han de actuar con energía y decisión cuando las circunstancias lo requieran. Y la balanza capaz de lograr ese equilibrio, entre tales fuerzas contrapuestas, no puede ser otra que la exigencia de una actividad de formación y perfeccionamiento permanentes –respecto a la cual se pone un énfasis especial–, sobre la base de una adecuada selección que garantice el equilibrio psicológico de la persona”. Preámbulo LOFCS 2/86.

La muerte es el mayor sacrificio que hace un SERVIDOR PÚBLICO, por ello:

• Máxima protección psicosocial de familia, compañeros y plantilla.
• Máxima protección legal, económica y social para la familia y actuantes.
• Reconocimiento policial y social.

Para mejorar la prevención:

• Máxima formación y actualización en técnicas de prevención e intervención policial.
• Servicios mínimos en seguridad ciudadana.
• Implicación del mando en la solución de problemas y dotación de recursos.
• Táser en todas las plantillas que posean seguridad ciudadana.
• Reconocimiento de la Policía como Profesión de Riesgo.

La seguridad integral del policía pasa por la mejora de los recursos existentes y de los estilos de afrontamiento del Policía, la colaboración estrecha entre la Administración y los Policías es indispensable en la prevención de riesgos laborales: EL AZAR ES PARA EL JUEGO, NO PARA LA SALUD LABORAL.