DESGASTE PROFESIONAL

Los Policías al trabajar en crisis y emergencias teniendo contacto continuado con los dramas de las personas, son uno de los colectivos sensibles al desgaste profesional, caracterizándose por agotamiento emocional, despersonalización y baja realización personal.

Algunos signos de alerta de agotamiento son: Cinismo, abatimiento, cansancio, ineficiencia, consumo de sustancias, desmoronamiento de ideales y sentirse poco apreciado por la Policía.

La intervención pasa por dos ámbitos:

• La administración: La prevención vendría por la formación en el desarrollo de la profesión, la ansiedad y el estrés, primeros auxilios psicológicos; asignación de tareas a cada miembro del equipo, apoyo mutuo, realización de descansos obligatorios..
• El propio policía: Llevar una vida sana, formarse, incrementar las relaciones sociales, rebajar el perfeccionismo, disfrutar de la vida, revisar la propia forma de pensar…

Llega el Verano, y una de las mejores maneras de paliar y prevenir el Desgaste Profesional, es descansar, desconectar, y practicar un estilo de vida alternativo al del resto del año. FELIZ VERANO