Categoría: Consejos

En el documento de la OMS, 2006 sobre la prevención del suicidio en el trabajo, informa que el suicidio es el resultado de una interacción compleja entre las vulnerabilidades individuales (tales como problemas de salud mental) y las condiciones de trabajo estresantes.

La prevención del suicidio en el trabajo se aborda mejor a través de una combinación de (a) el cambio organizacional dirigido a la prevención y reducción del estrés laboral (b) la desestigmatización de los problemas de salud mental y la búsqueda de ayuda (incluyendo campañas de concienciación (c) el reconocimiento y detección temprana de las dificultades emocionales y de salud mental y (d) la intervención y tratamiento apropiados mediante programas de salud y asistencia al empleado vinculados con recursos comunitarios externos de salud mental.

La meta prioritaria debe ser crear un ambiente de trabajo que sea respetuoso del individuo, mantenga la integridad del trabajador y minimice o contrarreste el estrés; mientras que al mismo tiempo, facilite las relaciones sociales, una identidad corporativa positiva, un sentido de coherencia y significado y una potenciación del trabajador donde se premien las contribuciones individuales.

«…  habla para que yo te conozca…» Sócrates

Las consecuencias fisiológicas, psicológicas y sociales derivadas del trabajo policial han sido ampliamente estudiadas: problemas físicos (presión arterial elevada, enfermedades coronarias, trastornos gastrointestinales); turnicidad (baja calidad del sueño, fatiga, tiempos lentos de reacción, absentismo, aumento del riesgo de enfermedades y lesiones, abuso de sustancias…) problemas psicológicos: Burnout, estrés…

En la encuesta realizada de ViveCNP, sobre 211 PN de forma telemática, a la pregunta: ¿Has vivido alguna intervención policial que te haya impactado psicológicamente? El 72% de los encuestados responde SI

Estas intervenciones policiales psicológicamente impactantes, se conocen en la jerga de salud como exposición a incidentes críticos (eventos con un gran impacto emocional capaces de afectar los recursos de afrontamiento habituales de las personas o grupos que, en circunstancias normales, se comportan de manera eficaz o al menos sin verse afectados (Uriarte y Parada, 1998).

El oficio de Policía es peligroso; la información, prevención, protección y formación son básicos para la correcta salud mental del funcionario, y de esta manera fomentar la productividad y bienestar de la organización en particular y de la sociedad en general.

William Shakespeare decía: «Siempre me siento feliz, ¿sabes porqué?. Porque no espero nada de nadie; esperar siempre duele. Los problemas no son eternos, siempre tienen solución, lo único que no se resuelve es la muerte. No permitas que nadie te insulte, te humille o te baje la autoestima. Los gritos son el alma de los cobardes, de los que no tienen razón. Siempre encontraremos gente que te quiere culpar de sus fracasos, y cada quien tiene lo que se merece. Hay que ser fuertes y levantarse de los tropiezos que nos pone la vida, para avisarnos que después de un túnel oscuro y lleno de soledad, vienen cosas muy buenas. «No hay mal que por bien no venga». Por eso, disfruta la vida que es muy corta, por eso ámala, se feliz y siempre sonríe. Solo vive intensamente paraj ti y por ti. Recuerda: Antes de discutir.respira; antes de hablar.escucha; antes de escribir.piensa; antes de herir.siente; antes de rendirte.intenta; antes de morir.VIVE. La mejor relación no es aquella que une a personas perfectas, sino aquella en que cada individuo aprende a vivir con los defectos de los demás y a admirar sus cualidades. Que quien no valora lo que tiene, algún día se lamentará por haber perdido y que quien hace mal algún día recibirá su merecido. Si quieres ser feliz haz feliz a alguien, si quieres recibir, da un poco de ti, rodéate de buenas personas y sé una de ellas. Recuerda, a veces de quien menos esperas es quien te hará vivir buenas experiencias¡. Nunca arruines tu presente por un pasado que no tiene futuro. Una persona fuerte sabe cómo mantener en orden su vida. Aún con lágrimas en los ojos, se las arregla para decir con una sonrisa «Estoy bien».