{"id":1687,"date":"2023-07-26T08:46:52","date_gmt":"2023-07-26T08:46:52","guid":{"rendered":"http:\/\/vivecnp.supgalicia.com\/?p=1687"},"modified":"2023-07-26T08:46:54","modified_gmt":"2023-07-26T08:46:54","slug":"vacaciones-4","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vivecnp.supgalicia.com\/?p=1687","title":{"rendered":"VACACIONES"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/vivecnp.supgalicia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/playa.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"460\" src=\"http:\/\/vivecnp.supgalicia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/playa-1024x460.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1264\" srcset=\"http:\/\/vivecnp.supgalicia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/playa-1024x460.jpg 1024w, http:\/\/vivecnp.supgalicia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/playa-300x135.jpg 300w, http:\/\/vivecnp.supgalicia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/playa-768x345.jpg 768w, http:\/\/vivecnp.supgalicia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/playa.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Para el mantenimiento del bienestar y la salud laboral, la reducci\u00f3n del estr\u00e9s y burnout, para el logro de un rendimiento de mayor calidad, un incremento de la motivaci\u00f3n, del engagement y de la satisfacci\u00f3n laboral, la evitaci\u00f3n de lesiones y accidentes como resultado de la sobrecarga de trabajo y fatiga es necesario utilizar<strong>\u00a0estrategias de recuperaci\u00f3n<\/strong>\u00a0tanto durante la jornada laboral y durante el tiempo de no trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguna de las&nbsp;<strong>actividades<\/strong>&nbsp;y experiencias que generan recuperaci\u00f3n del trabajo, y por lo tanto repercuten en la salud, el bienestar y el rendimiento son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Experiencias relajantes (Pasear, leer, hacer turismo).<\/li>\n\n\n\n<li>Oportunidades de dominio o desarrollo (aprender algo nuevo, idiomas, inform\u00e1tica, redes sociales, especialidades del trabajo\u2026).<\/li>\n\n\n\n<li>Distanciamiento psicol\u00f3gico (tanto f\u00edsica como psicol\u00f3gicamente del trabajo).<\/li>\n\n\n\n<li>Actividades sociales (dedicar tiempo a los amigos, familia\u2026)<\/li>\n\n\n\n<li>Actividades f\u00edsicas (ejercicio y actividades al aire libre,: senderismo, escalada\u2026)<\/li>\n\n\n\n<li>Dormir, descansar\u2026<\/li>\n\n\n\n<li>Reflexionar sobre el trabajo: pensar acerca de aspectos negativos o positivo del trabajo durante el tiempo fuera de \u00e9l).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Existen factores personales, familiares, dom\u00e9sticos, laborales, que est\u00e1n mediando en las actividades de recuperaci\u00f3n, pero es importante que el Polic\u00eda y la Administraci\u00f3n consigan el equilibrio para combinar todas las necesidades. Sea como fuere FELIZ VERANO.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para el mantenimiento del bienestar y la salud laboral, la reducci\u00f3n del estr\u00e9s y burnout, para el logro de un rendimiento de mayor calidad, un incremento de la motivaci\u00f3n, del engagement y de la satisfacci\u00f3n laboral, la evitaci\u00f3n de lesiones y accidentes como resultado de la sobrecarga de trabajo y fatiga es necesario utilizar\u00a0estrategias de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1687","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-consejos"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vivecnp.supgalicia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1687","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/vivecnp.supgalicia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vivecnp.supgalicia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vivecnp.supgalicia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vivecnp.supgalicia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1687"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/vivecnp.supgalicia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1687\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1688,"href":"http:\/\/vivecnp.supgalicia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1687\/revisions\/1688"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vivecnp.supgalicia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1687"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vivecnp.supgalicia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1687"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vivecnp.supgalicia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1687"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}